Autor: admin | Kategoria: Pewność siebie, Relacje z innymi | Opublikowano dania 07-02-2010
Czy wiesz jak mowa ciała jest istotna w tym jak postrzegają Cię inni? Wiele osób sądzi, że to jak się zachowujemy zewnętrznie jest zależne od tego jacy jesteśmy wewnątrz (jakie są nasze emocje w danej chwili). Oczywiście, mają oni rację, jednak mało kto wie, że mową ciała można także wpływać na to co czujemy w głębi duszy.
Zauważ jakie są Twoje emocje gdy się uśmiechasz lub jesteś w ruchu. Nie ma wtedy miejsca na znudzenie, frustracje czy niepewność, prawda? Jak wyglądają Twoje emocje gdy mówisz coś bardzo wolno, ze znudzonym wyrazem twarzy? Zacznij czytać ten tekst w sposób monotonny. Jak się czujesz? A teraz weź głęboki oddech, wypuść powietrze, podnieś głos i czytaj z ogromny zaangażowaniem. Jest różnica?
Widzisz, cały sekret polega na tym by połączyć pożądane przez Ciebie zachowanie z entuzjazmem, zabawą, radością, szaleństwem, zachwytem i innymi wspaniałymi uczuciami.
Bardzo ważny w tym wszystkim jest uśmiech. Postanów sobie, że codziennie przez kilka minut będziesz stał przed lustrem i uśmiechał się szeroko. Może wyda Ci się to na początku głupie, ale zobaczysz, że po jakimś czasie śmiech stanie się czymś automatycznym.
Na pewno znasz jakąś osobę pewną siebie. Przypomnij sobie jak się zachowuje, jakim tonem mówi, jak się porusza i jak reaguje na czyjeś słowa. Jestem pewien, że nie chodzi zgarbiona, a słowa które wypowiada na pewno nie są ciche czy niepewne. Zastanów się jak ta osoba zachowuje się w kłopotliwych sytuacjach oraz czy patrzy ludziom prosto w oczy czy może błądzi wzrokiem, unikając czyjegoś spojrzenia. Jeśli Ty także chcesz być pewny siebie czytelniku, to musisz także poruszać się, mówić czy gestykulować jak taka osoba. Chodź więc wyprostowany, a gdy z kimś rozmawiasz patrz mu prosto w oczy (czasami możesz spojrzeć gdzie indziej, jednak Twój rozmówca nie może poczuć, że unikasz jego wzroku). Nie obgryzaj paznokci, nie skręcaj bluzki;) Tak zachowują się osoby niepewne, a Ty przecież już do nich nie należysz, prawda?:) Niejako ćwicz się w pewności siebie, a niebawem wejdzie Ci to w krew i po prostu już będziesz taką osobom jaką pragniesz być.
