Autor: admin | Kategoria: Sukces | Opublikowano dania 29-01-2010
Stawianie sobie celów i ich realizacja powinno być obecne w życiu każdego człowieka. Na tym polega rozwój, jeśli nie masz żadnych celów – stoisz w miejscu. Najważniejsze by cele były jasno określone i jeśli są duże to powinny być rozbite na mniejsze by móc krok po kroku je realizować.
Cel „chcę być osobą pewną siebie” jest za ogólny. Musisz odpowiedzieć sobie na pytanie co składa się na tą pewność siebie. Może jest to poczucie własnej wartości, akceptacja swojego ciała oraz pokonanie lęku przed czymś. Dla jednego pewność siebie od razu kojarzy się z kontaktami z płcią przeciwną, a dla drugiego z byciem silnym i zdecydowanym. Nie oznacza to, że jedna z tych osób jest w błędzie, bowiem każdy oczekuje czegoś innego od życia i każdy powinien mieć inne (swoje) cele.
Może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale to o czym Ci pisze, opanowane i wdrożone w Twoje życie może sprawić, że w końcu zaczniesz odnosić w życiu ogromne sukcesy. Będziesz w stanie zrobić to czego tylko chcesz. Dlaczego jestem co do tego przekonany? Bowiem wszyscy wielcy ludzie to stosowali i dzięki temu osiągali niesamowite wyniki.
Ćwiczenie:
Wypisz wszystkie cele, które pragniesz osiągnąć w życiu. Na początku napisz te duże, a później rozbij każdy z nich na mniejsze. Np. jeśli chciałbyś mieć dobre relacje z bliskimi to podziel to na: pogodzenie się z osobą x, wznowienie kontaktu z osobą y itp. Niech to będą jednak cele, które Ty naprawdę pragniesz osiągnąć. Często ulegamy presji otoczenia czy modzie i dążymy do zaspokojenie oczekiwań jakie na nas ciążą. Jeśli nie jesteś pewien czy to co chcesz osiągnąć naprawdę Cię uszczęśliwi to wyobraź sobie jak się będziesz czuł i jak będzie wyglądało Twoje życie gdy to zrobisz. Czy naprawdę stanie się lepsze? Jeśli tak to wpisz to na listę.
Zrób listę swoich celów – nie odkładaj tego na później!
Snucie marzeń od planowania odróżnia to, że to drugie natychmiast zaczynamy realizować, a poza tym wyznaczamy datę i plan realizacji. Mam nadzieję, że masz już swoją listę. Możesz ją zrobić na kartce lub na komputerze – nie ma to dużego znaczenia. Zrób tak żeby Tobie to odpowiadało. Ustal do kiedy chciałbyś osiągnąć każdy z postawionych sobie celi. Niech to będą po pierwsze daty realne, czyli takie żebyś miał odpowiednio dużo czasu na realizacje, a po drugie nie przesadź z długością czasu na realizacje. My ludzie mamy skłonność do odkładania spraw na później i jeśli np. chcesz pogodzić się z jakąś osobą, to zrób to jak najszybciej – np. jutro jeśli masz czas.
Pamiętaj, że stanie i patrzenie na górę na którą chcesz się wspiąć nie sprawi, że stanie się ona mniejsza.
Przykładowa lista celów:
| Cel: | Co się na to składa? | Czas realizacji |
| Niezależność finansowa | -znalezienie lepiej płatnej pracy
-otworzenie biznesu w Internecie -spłacenie długów -sprzedanie samochodu |
6 miesięcy |
| Pewność siebie | -zaakceptowanie siebie
-wyjścia z domu w celu poznania nowych ludzi -zmiana stylu ubierania -nabranie dystansu i luzu |
2 miesiące |
| Sprawność fizyczna | -przebiegnięcie kilometra w 4 minuty
-robienie 80 pompek -10 pod ciągnięć na drążku -cotygodniowe wyjścia na basen |
4 miesiące |
| Poprawa relacji z bliskimi | -pogodzenie się z…
-zaproszenie na kolację… -telefon do… |
2 tygodnie |
Ta tabelka jest bardzo ogólna. Powinieneś drugą kolumnę także szczegółowo zaplanować i określić w czasie. Np. w tej chwili Twój czas na kilometr to 6 minut. Na poprawienie czasu do 4 minut masz 4 miesiące. Rozpisz to więc sobie miesiąc po miesiącu, przykładowo:
| Styczeń | Luty | Marzec | Kwiecień |
| 5:40 | 5:00 | 4:30 | 4:00 |
W ten sposób po pierwsze nastawisz swój umysł na osiągnięcie celu, po drugie będziesz mógł obserwować swoje postępy co da Ci niewątpliwie satysfakcje, a po trzecie cel nie będzie wydawał się już tak ciężki do osiągnięcia. Polepszenie czasu o 20 sekund to nie to samo co o dwie minuty, prawda?:) Dotyczy to wszystkich celów, jakie sobie postawisz – także jeśli chodzi o pewność siebie.
Pamiętaj, że:
„W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa – nie przez swoją, ale przez wytrwałość.”
-Budda
